查看所有帖子: 健康

我最喜欢的Fré产品

I’ve现在已经使用了FréParincare产品近三年了,所以我认为是时候有点审查!我在2018年分享了一些回来,我发布了什么’s In My Gym…

隔离服装:家庭锻炼

对于检疫的前六周,我正在粉碎家庭锻炼。但是,稍微少的伤害让我不得不缩放一段时间。我认为我的权利疼痛的主要原因…

星期五发现||卷。 3,第25周

快乐,周五快乐!我觉得在这一点上录制了— “wow, crazy week, don’甚至知道在哪里开始。” 😂 But it’真的!六月一直疯了。本周在很多截止日期之间,下周移动(我的…

为什么我爱课程(+免费试用!)

我不’知道它是什么,但似乎“resolutions”过去几年已经得到了如此的否定内涵。当然,我明白它是如何令人沮丧的,以设定一些崇高的目标,只是感到失望的时候…

后锻炼护肤常规

回到芝加哥的东西的摇摆意味着要回到我的常规锻炼常规,而男人则拥有它感觉到G-O-O-D! (希望夏天在拐角处,希望!)我在澳大利亚的少数次工作…

握手

I’这一切都是为了这个月尝试新的锻炼。一世’从来没有问题优先考虑运动,但我觉得我不是’看看我渴望的物理结果,特别是对于我奉献的时间。首先,…

冬季滑雪旅行分层& Beyond

现在假期结束了,我们’ve刚刚直截了当的几个月…冬天! 1月和2月通常可以是令人沮丧的,但我’我试图拿积极的路线,并在它的时候拥抱冬天’s here. I’m not a…